פלמידה

מקור:
הים התיכון והאוקיינוס האטלנטי

ערכים תזונתיים (ל-100 גרם):

• • קלוריות: כ-125
  • חלבון: 23  גרם
  • שומן: 3 גרם
  • אומגה 3: 0.8 גרם

המלצות ושימושים:
מעולה לגריל, סשימי או טיגון.
מומלץ במיוחד כמנת פילה בגריל עם שמן זית ולימון.

מחיר: 135 ש״ח לק"ג