נסיכת הנילוס

מקור:
נהר הנילוס, מגודל גם בבריכות בישראל

ערכים תזונתיים (ל-100 גרם):

• • קלוריות: כ-100
  • חלבון: 20 גרם
  • שומן: 2 גרם
  • אומגה 3: 0.2 גרם

המלצות ושימושים:
בעל מרקם עדין וטעם עדין. מושלם לצלייה, אפייה או בישול קל.
טעים במיוחד כפילה מטוגן בפירורי לחם או אפוי בתנור עם עשבי תיבול.

מחיר: 110 ש״ח לק"ג