סלמון בתנור עם עשבי תיבול ושום

סלמון נורווגי

סלמון בתנור עם עשבי תיבול ושום

מרכיבים:

  • 4 נתחי סלמון (כ-200 גרם כל נתח)
  • 3 כפות שמן זית
  • 2-3 שיני שום כתושות
  • מיץ מלימון אחד
  • גרידת לימון (לא חובה)
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • עשבי תיבול טריים (כמו פטרוזיליה, כוסברה, שמיר או טימין)
  • פפריקה מתוקה (אופציונלי)


אופן ההכנה:

  1. חממו את התנור ל-200 מעלות צלזיוס והכינו תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.
  2. בקערה קטנה, ערבבו את שמן הזית, מיץ הלימון, השום הכתוש, גרידת הלימון, עשבי התיבול הקצוצים, המלח והפלפל. אם רוצים, ניתן להוסיף פפריקה מתוקה.
  3. הניחו את נתחי הסלמון על התבנית עם הצד של העור כלפי מטה.
  4. מרחו את תערובת שמן הזית ועשבי התיבול על הסלמון, כך שתכסה את כל הנתח בצורה אחידה.
  5. אפו בתנור שחומם מראש למשך 12-15 דקות, או עד שהסלמון הופך לעסיסי ומתבשל לחלוטין (תלוי בעובי הנתחים).


טיפים להגשה:
הגישו את הסלמון לצד ירקות קלויים, סלט ירוק, או על מצע של אורז או קינואה. אפשר גם להוסיף עוד מעט מיץ לימון מעל לפני ההגשה.

בתיאבון! 🐟